日本假期2025：國定假日・黃金週・新年假期一覽｜旅遊就選這時
對於熱愛日本旅遊或計劃赴日居住的朋友來說，日本的假期與生活息息相關。日本的國定假日和連假非常豐富，但也可能會影響到旅遊行程——像是黃金週的擁擠人潮，或是新年期間許多店家會歇業。
這篇文章將詳細介紹2025年日本假期、三連休攻略，以及學校的休假期間。另外也將對比日本與全球的假期天數，幫助你找到最佳的旅遊淡季，避開人潮，享受一趟完美的日本之旅。
目錄
日本假期【2025】日曆一次看
2025年日本有哪些國定假日和三連休呢？下面整理了假期月份對照表，讓大家一目了然。
日本國定假日2025一覽表
日本全年只有6月和12月沒有國定假日，而12月底通常會有新年假期，整體來說假日很充足。
假期月份對照表
往左滑動
| 月 | 日 | 星期 | 假日名稱 | 假期類型 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 1 | 一 | 元日 (元旦) | 固定 |
| 1月 | 13 | 一 | 成人の日 (成人之日) | 第二個 星期一 |
| 2月 | 11 | 二 | 建国記念の日 (建國紀念日) | 固定 |
| 2月 | 23 | 日 | 天皇誕生日 | 固定 |
| 2月 | 24 | 一 | 振替休日 (補假日) | 補假 |
| 3月 | 20 | 四 | 春分の日 (春分之日) | 依照天文 |
| 4月 | 29 | 二 | 昭和の日 (昭和之日) | 固定 |
| 5月 | 3 | 六 | 憲法記念日 (憲法紀念日) | 固定 |
| 5月 | 4 | 日 | みどりの日 (綠之日) | 固定 |
| 5月 | 5 | 一 | こどもの日 (兒童節) | 固定 |
| 5月 | 6 | 二 | 振替休日 (補假日) | 補假 |
| 7月 | 21 | 一 | 海の日 (海之日) | 第三個 星期一 |
| 8月 | 11 | 一 | 山の日 (山之日) | 固定 |
| 9月 | 15 | 一 | 敬老の日 (敬老之日) | 第三個 星期一 |
| 9月 | 23 | 二 | 秋分の日 (秋分之日) | 依照天文 |
| 10月 | 13 | 一 | スポーツの日 (體育之日) | 第二個 星期一 |
| 11月 | 3 | 一 | 文化の日 (文化之日) | 固定 |
| 11月 | 23 | 日 | 勤労感謝の日 (勤勞感謝之日) | 固定 |
| 11月 | 24 | 一 | 振替休日 (補假日) | 補假 |
日本三連休2025一覽表
日本2025的三連休有8次。
- 1月11日(六)～1月13日(一) 成人之日
- 2月22日(六)～2月24日(一)
天皇誕生日 *補假 - 7月19日(六)～7月21日(一) 海之日
- 8月9日(六)～8月11日(一) 山之日
- 9月13日(六)～9月15日(一) 敬老之日
- 10月11日(六)～10月13日(一)
體育之日 - 11月1日(六)～11月3日(一) 文化之日
- 11月22日(六)～11月24日(一)
勤勞感謝之日 *補假
2月23日(日)天皇誕生日，以及11月23日(日)勤勞感謝日，是由於假日剛好遇到週日，所以會自動順延到隔天的星期一作為補休日。而部分假日則是固定在星期一，符合「快樂星期一制度」。
日本的「快樂星期一制度」是什麼？
日本的「快樂星期一制度」（Happy Monday制度）是一項為了讓國民休息、促進國內旅遊，並提升生活品質而實施的假期調整措施。
這個制度的概念很簡單：把某些國定假日固定移到星期一，直接創造一個三連休！ 對於忙碌的社畜來說，不僅是難得可以喘息的機會，還能規劃小旅行或好好放鬆，讓工作與生活之間多一點平衡。
「快樂星期一」適用假期
目前因「快樂星期一制度」而被移動至星期一的國定假日包括：
- 成人之日：原本是1月15日，現改為1月的第二個星期一
- 海之日：原本是7月20日，現改為7月的第三個星期一
- 敬老之日：原本是9月15日，現改為9月的第三個星期一
- 體育之日：原本是10月10日，現改為10月的第二個星期一
日本連假2025：黃金週・盂蘭盆節・新年假期
如果要安排日本旅遊，以下時段是日本國內的大型連假，也是外國遊客需要提前規劃的時段。
| 黃金週 | 4月26日至5月6日 |
|---|---|
| 盂蘭盆節 (通稱：暑假) | 8月13日至8月17日 (非國定假日但全國性休假) |
| 白銀週 | 9月13日至9月15日 |
| 新年假期 | 12月27日至 2026年1月4日 |
日本黃金週2025 & 旅遊建議
日本的「黃金週」（Golden Week，簡稱GW）是指4月底至5月初的連續假期，通常包含昭和之日、憲法紀念日、綠之日和兒童節。若這些日子與週末相連，假期可能延長至7天以上，是日本最重要的旅遊旺季之一。
2025年黃金週日曆
- 4月26日(六)～5月6日(二)，共11天
- 4月29日：昭和日
- 5月3日：憲法紀念日
- 5月4日：綠之日
- 5月5日：兒童節
- 5月6日：綠之日補休
黃金週旅遊建議
- 提前預訂：黃金週期間，機票、飯店和新幹線車票供不應求，建議至少提前3至6個月預訂。
- 避開熱門景點：東京迪士尼樂園、京都清水寺等人氣地點將人滿為患，可選擇較冷門的地區，例如東北或四國。
- 地方季節活動：例如茨城県的國營常陸海濱公園，每年4月中旬至5月上旬，約530萬株粉蝶花，會將「觀景之丘」渲染成一片夢幻的湛藍海洋。
黃金週是體驗日本熱鬧氣氛的好時機，但若不喜歡擁擠，建議避開這段期間。
日本盂蘭盆節2025 & 旅遊建議
每年8月，日本的盂蘭盆節（企業也稱之為暑假）是日本人最重要的家庭聚會時刻之一。這段期間，許多人會回到故鄉與家人團聚，並祭拜祖先。
2025年蘭盆節日曆
| 盂蘭盆節 | 8/13(三)～8/17(日) 共5天 (非國定假日但全國性休假) |
|---|
每年8月中旬，大部分企業會在這段時間休息約1週，讓員工有機會過過「暑假」。
旅遊建議
蘭盆節期間日本國內交通和住宿需求激增，建議參考以下預訂時間表。
- 新幹線預訂：提前1個月（假期間有些車輛會取消自由座，請務必提前訂票）
- 熱門飯店：提前3-4個月
- 熱門旅遊景點民宿：提前4-6個月
- 租車服務：提前2-3個月
日本白銀週2025 & 旅遊建議
白銀週（Silver Week，簡稱SW）是日本的長假之一，通常在每年9月的中旬，由敬老之日和秋分之日組合而成。雖然不像黃金週那麼有名，但對許多日本人來說，這是一個難得的連假機會，很多人會利用這段時間外出旅遊。
2025年白銀週日曆
| 白銀週 | 9/13(六)～9/15(一) 共3天 |
|---|
旅遊建議
避開連假人流高峰的實用技巧：
- 時間錯峰：連假的第一天早上和最後一天晚上是交通高峰期，盡量避開這些時段。
- 目的地錯峰：選擇熱門目的地周邊的次級城市或景點。
- 活動錯峰：熱門景點在上午10點前或下午4點後人流較少。
日本新年假期2025 & 旅遊建議
日本的新年（正月）是全年最重要的傳統節慶，也是最長的連續假期之一。日本人稱這段時間為「三が日」（san ga nichi，意為「三天」），指的是1月1日至1月3日的正式新年假期，但實際上從12月29日至1月3日，大多數企業和政府機構都會休息。
2025年新年假期日曆
| 新年假期 | 2025/12/27(六)～2026/1/4(日) 共9天 |
|---|
新年假期的傳統活動
除夕（大晦日）- 12月31日
- 除夜の鐘：寺廟敲響108響鐘聲，象徵消除108種煩惱
- 年越しそば：吃跨年蕎麥麵象徵長壽
- 紅白歌合戰：NHK電視台的年度歌唱比賽，從前是全國家庭的必看節目
- 神社參拜倒數：越來越多年輕人選擇在神社迎接新年
新年初日（元日）- 1月1日
- 初日の出：觀賞新年第一道陽光，被視為吉兆
- 初詣：新年首次參拜神社或寺廟，祈求新年好運
- おせち料理：新年料理，裝在精美多層食盒中，每道菜都有吉祥寓意
- お年玉：長輩給孩子們的新年壓歲錢
新年期間 – 1月2日至3日
- 書初め：新年書法練習，象徵著對新一年的期望
- 新年拜訪：探訪親朋好友、長輩，互道恭喜
- 福袋：購買商店一年一度特別推出的「新年福袋」
訪日遊客的新年注意事項
如果計劃在新年期間訪日，有以下幾點提醒事項。
- 商店營業時間：許多商店在12月31日會提前關門，1月1-3日可能完全休息或縮短營業時間。
- 交通安排：公共交通在新年期間會維持運營，但班次可能減少，特別是1月1日。
- 神社擁擠程度：熱門神社（例如東京明治神宮、京都伏見稻荷大社）在1月1-3日可能極為擁擠，須做好長時間排隊的準備。
新年假期是感受日本文化的絕佳時機，但也有一派認為很多店家沒開很無聊。
日本旅遊的淡季與旺季
想避開人潮、享受安靜的旅行嗎？日本旺季是賞櫻、黃金週和新年假期等時段；而淡季則是1月中至2月、梅雨季節、以及秋分後的幾週，這時遊客較少，還能省下一些住宿費用。
避開人潮的淡季時機
- 1月中旬至2月初：新年假期結束後，旅遊人數減少，天氣寒冷但適合賞雪或泡溫泉。
- 6月至7月初：梅雨季節雖然潮濕，但遊客較少，住宿價格相對低廉。
- 9月底至10月初：秋分日後至紅葉季前，氣候宜人且人潮尚未湧入。
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熱門旅遊旺季
- 3月下旬至4月初：櫻花季，雖然不是國定假日，但賞櫻熱潮吸引大量遊客。
- 5月初黃金週：連休期間，國內外遊客激增。
- 12月底至1月初：新年假期，傳統活動豐富但交通擁擠。
旺季不只人擠人，機票也比較貴。
日本學校假期：學年制度與寒暑假
日本的學校假期系統與大多數國家有所不同，尤其是日本以4月作為新年度的開始。
日本學年結構
日本的學年從每年4月1日開始，至次年3月31日結束，分為三學期：
- 第一學期：4月至7月（或8月）
- 第二學期：8月（或9月）至12月
- 第三學期：1月至3月
主要學校假期
- 春假：3月底至4月初 (約10天)，與櫻花季重疊
- 暑假：7月中旬至8月底 (約40天)，期間包含盂蘭盆節
- 寒假：12月底至1月初 (約10天)，與新年假期一致
春假、暑假、寒假都各有什麼活動呢？
春假（春休み）
- 時間：一般從3月25日左右至4月初
- 特點：約2週，是學年過渡期
- 活動：賞櫻、新學年準備
暑假（夏休み）
- 時間：一般從7月20日左右至8月31日左右
- 特點：約6週，比台灣短
- 活動：夏季祭典、煙火大會、游泳、夏季課外活動（暑假作業也是日本學生的傳統）
寒假（冬休み）
- 時間：12月25日左右至1月7日左右
- 特點：約兩週，主要包含新年假期
- 活動：新年慶祝、參拜、家庭團聚
黃金週（ゴールデンウィーク / GW）
- 雖然不是專門的學校假期，但學校通常在黃金週也會放假
日本假期天數：與全球比較
這次將比較全球幾個國家的國定假日天數，或許會看到意外的答案喔！
日本公共假期多少天
日本假期天數「每年共有16天」，且每個假日都有明確的意義。若再加上企業常見的彈性連假，以及週休二日的話，一年內大約有120～128天的假期。
日本假期與全球比較
那麼，趕快來看看日本的假期天數與全球其他國家的比較吧！
| 國家 | 法定假日天數 |
|---|---|
| 台灣 | 19天 |
| 泰國 | 18天 |
| 日本 | 16天 |
| 韓國 | 11天 |
| 美國 | 11天 |
| 德國 | 8-11天 |
| 英國 | 8天 |
| 澳洲 | 7天 |
日本的國定假日數量在全球屬於中等偏上，且有彈性連假制度（例如黃金週），當地人適合短程密集旅行。
這次從日本假期一覽、三連休攻略，到學校假期，再到與全球的假期比較，都做了詳細的介紹。建議大家在安排旅遊前，根據自己的需求，提前預訂交通與住宿，靈活調整行程。
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